食事療法
月曜日, 2月 23rd, 2009
間食しないでいました。
どうしてもしたいときはフルーツ。
でもそんなに神経質にならないでいいって皆言うから食べてみた。
ミスドのドーナツお弁当みたいな丸っこいのが6つ入ってるのを2つ。
き、きもちわるい～～(´Д｀；失敗した。やっぱり間食やめよー
いきなり脂っこいドーナツからデビューしたのが間違えヨ!!
いいわよ、間食禁止。
ダイエットにいいわよ、なんだかスリムビューティーよ（^ωｰ）☆
オススメよ
明日はバリウムで胃の検査だぜ。初めてだ～
ストレス性胃炎で胃潰瘍とかなってるかもみたいな…(´o｀?)ヨーﾜｶﾗﾝ
睡眠薬もこっちの病院でまた出してもらったぜv(。・・。)イエィッ♪助かった
ていうか、気づいてなかったけど花粉症っていわれたΣ(ﾟДﾟ;うそーん
アレルギー反応見るために採血された。
低血糖は、ストレスとか、過激な運動、風邪なんかでホルモンバランスが崩れたりとかで、
平常より大きくぶれたインスリン・アドレナリン辺りが継続的に分泌されることでなりやすくなるらしい。
食生活の原因よりそっちが原因な気がするな～。
治療は安静に、神経を使うことはあまりしない、平常を保つようにみたいに聞いた。
リラックスしろってことかしら。
それを親にいったら一日中だらだらゴロゴロしてるから問題ない、とヽ(´д｀)ノ
相当だるいとか頭痛とかからそうなってるだけ…
寝れないのがキツイわん…
理解されてない(’A`)それがストレスだわ…
